20 March 2012

Biken op bekende bodem

Bij het ontwaken toonde de Tafelberg zich vandaag op deze manier, ongedekt! Dat belooft veel goeds op de thermometer.
De fiets staat klaar en en hij wil grind onder de banden, ik heb geen agenda en de benen vragen om gesmeerd te worden. De bike uitlaten is dus het motto. Die berg die zo stil uit het raam ligt, lonkt en de richting is snel bepaald. 
Het klimt onmiddellijk en na een half uurtje rijden baasje en bike op grindpaden met een prachtig zicht op de city bowl ( het centrum van Kaapstad ).



Daarna dalen we af naar het centrum waar we een manche van de "cityMTBchallenge Cape Town" rijden en een paar boodschapjes doen. Niet toevallig rijden we langs Kloof street wanneer het lunchtime is. De gezellige terrasjes zitten afgeladen vol, maar er is nog een plaatsje bij Knead, een artisanale bakkerij, daar kunnen we niet aan weerstaan. Terwijl ik daar geniet van mijn chicken sandwich, krijg ik een teken van leven van Partner Fien. Zij is goed aangekomen, wakker en ready to ride. Of ik zin heb om mee te rijden? Tuurlijk! 
Fien vergezelt me bij Knead nadat ze onderweg een klapband kreeg. Met de bibber nog in de knieën en de benen bedekt met bandenmelk, komt ze aangereden. Onder het motto beter zo'n dingen voor de race dan tijdens, lachen we het gebeuren weg en proberen niet te denken aan wat de gevlogen zouden zijn als dit aan hoge snelheid was gebeurd. 
Samen fietsen we een kleine drie uur aan een easy going tempo over The Neck naar Camps bay ( het Knokke van de Kaap ) en via de kustweg naar Chepmans Peak waar we genieten van het adembenemende uitzicht over de oceaan en de stad. Onderweg pompen we nog wat lucht in mijn achterband waardoor hij uiteindelijk goed op de velg ploft en de slag uit het wiel is geblazen. Technical skills:Check!
De dag en onze eerste training op Afrikaanse bodem zit erop, we sluiten af met een lekker diner en het plan om morgen het parcours van de proloog te verkennen. 

19 March 2012

Voet op bekende bodem

Gisterennacht zette ik voet op bekende bodem. Het is nog maar de tweede keer, maar het voelt heel vertrouwd. Kaapstad, hier ben ik weer!
Er volgt een deugddoende nachtrust en een uitgebreid ontbijt met zicht op de skyline van Kaapstad.

Vanuit onze kamer kijken we vlak op de Tafelberg, deze ligt vanmorgen jammergenoeg nog in de wolken.


De fiets red ik uit zijn koffer en herstel ik in zijn eer. Daarbij heb ik hulp nodig van de plaatselijke fietsenmaker, die maakt de banden weer tubeless. Ik krijg er zelf met een handpomp niet voldoende druk op om ze weer op zijn plaats te zetten. Hulp van een specialist is dus vereist. En die is duidelijk voorbereid op de komst van de Cape Epicers!
Het is druk in de zaak en ze vragen me terug te komen "at fourish", vrij vertaalt: "probeer zo ongeveer rond een uur of vier nog eens langs te komen om te zien of het misschien al klaar zou kunnen zijn!".
6 uurtjes zijn dat en da's ruim voldoende voor, koffie at Jason on Bree Street, een wandeling tot aan The V&A Waterfront via de Craftsmarket en tal van leuke winkeltjes met gezellige rommel, lunch in Den Anker ( een bekend Belgisch restaurant ) en souvenier shopping (een beetje vroeg, denk je, maar mijn ervaring vorig jaar leert me, niet te wachten tot de laatste dag om souveniertjes te kopen! )
De V&A Waterfront, is het bruisende hart van Kaapstad en alle pré-Cape Epic-events. Zondag begint de race en de Cape is al voelbaar en zichtbaar aanwezig.
Morgen fiets ik de eerste kilometertjes op Zuid-Afrikaanse bodem.



04 March 2012

Training O2Bikers C-Babes in Gran Canaria

Op weg naar mijn tweede deelname aan de Absa Cape Epic, maak ik een tussenlanding in Gran Canaria met mijn partner Fien Lammertyn van de MTBabes.

In Maspalomas, het zuiden van het eiland Gran Canaria woont Danilo Rabito.
Sinds kort begeleidt hij hier, onder de naam VeLOCAnaria, MTB-ers die zich voorbereiden op een meerdaagse of op een sportief seizoen.


Check it on: www.velocanaria.com
Hoe onze trainingen verliepen zie je hier: